تمتع بخدمات السبا من الدرجة الأولى

نوفر في ريكور منتجعًا صحيًا ومركز استجمام (سبا) فاخر داخل كل منشأة، ولا يقتصر على كونه مكانًا مخصصًا للاسترخاء وتجديد الحيوية، بل نقدم -من خلاله- أيضًا التدليك والعلاج بالإبر. فقط تنفس بعمق واكتشف أبعادًا جديدة من الراحة والاسترخاء.

الاسترخاء وتجديد الحيوية

مجموعة كاملة من الإجراءات العلاجية

يعد المنتجع الصحي -الواقع داخل فندق دولدر في مدينة زيورخ- واحة من الهدوء، وهي متاحة لك في أي وقت ترغب في الراحة والاستمتاع، كما ستجد في الداخل مجموعة متنوعة من مرافق اللياقة البدنية مقامة على مساحة 4,000 متر مربع.


العلاج بالإبر

يعد الوخز بالإبر أبرز العلاجات في الطب الشعبي الصيني القديم، يتم ذلك عن طريق إدخال المختص الإبر فائقة النعومة في مواضع محددة من الجسم مما يؤدي إلى تعزيز عملية سريان الطاقة الحيوية وبالتالي يساعد على إعادة التوازن إلى الجسم.

جلسات التدليك

تساعد جلسات التدليك على منح الإنسان إحساسًا بالاسترخاء وتساهم في تجديد الحيوية، هذا بالإضافة إلى الاستخدامات العلاجية، حيث يعمل التدليك على تعزيز الصحة العامة للإنسان من خلال الضغط بشكل معين على الطبقات السطحية من العضلات والنسيج الضام، كذلك يعد التدليك أحد الوسائل الفعالة للحد من الآلام والتخلص من الضغوط النفسية والتوتر.

التدريبات الشخصية

يساهم التدريب الشخصي في إعادة تأهيل الجسم وكذلك يعمل على زيادة درجة الثقة بالنفس ويدفع الإنسان إلى إحداث تغير إيجابي حقيقي. فنحن نؤمن بأن العمل على تحسين الجسم يساعد على خلق عقلية أكثر استقرارًا، كما نوفر لك مجموعة من المدربين المتخصصين الذين سيعلمونك كيفية الارتقاء بنفسك عاطفيًا ونفسيًا وجسديًا ويساعدونك على اكتشاف ذاتك والتمكن من تحقيق أهدافك.

التدليك الارتكاسي

يحقق التدليك الارتكاسي تأثيره الإيجابي من خلال الضغط على نقاط محددة وتدليكها في القدمين واليدين والأذنين، حيث إن هذا النمط من التدليك يعتمد على نظريات علم المنعكسات الذي يقول أن هذه النقاط تتوافق مع نقاط أخرى في مختلف أجزاء الجسم، مما يعني أن تدليك تلك المناطق يكون له تأثير مادي على أعضاء الجسم المختلفة ومن ثم يساهم في علاج العديد من المشكلات الصحية دون الحاجة للوصول إلى تلك المناطق بشكل مباشر.

مساج شياتسو

شياتسو هو أحد أساليب التدليك التي ظهرت في اليابان والتي ترجع إلى الطب الصيني القديم، يتم ذلك عن طريق قيام المعالج بالضغط بأطراف الأصابع على العضلات ومناطق محددة من الجسم مما يعيد التوازن إلى معدلات تدفق الطاقة الجسم.

اليوغا

تمزج اليوغا بين الحركة والتنفس مما يساعد بصورة أكبر على تحقيق التوازن على الجانب البدني، وكذلك يساهم في تصفية الذهن والحد من التوتر والضغوط. تستخدم اليوجا أساليب التنفس في خلق حالة من الاتصال الروحاني بين الشخص واللحظة التي يمر بها وتساهم في التقريب بين الإنسان والواقع المحيط، مما يساعدنا على التفكير بشكل أكثر إيجابية والتمكن من التعامل مع مختلف العقبات وحل أي مشكلات قد تنشأ مستقبلًا.

تاي تشي

تعد تاي تشي إحدى الممارسات الروحية المنبثقة عن الفنون القتالية القديمة التي يتم ممارستها في جميع أنحاء العالم من أجل الارتقاء بمستوى التدريب البدني لما لها من فوائد صحية. تعتمد تلك الممارسات على مفاهيم فلسفة يين/ يانغ الصينية القائلة بأن الحياة قائمة على التوازن بين الأضداد. تعمل تلك الرياضة الروحانية على تعزيز القوة الداخلية لديك وتعلمك كيفية تسخير الطاقات الكامنة في داخلك واستخدامها بشكل فعال.

تشي كونج

يعد أسلوب تشي كونج أحد أشكال التمارين الخفيفة التي تعتمد على أداء مجموعة من الحركات المتكررة والتي تهدف إلى زيادة معدلات تدفق الدم مما يساهم في تنشيط الجسم بالكامل. كل حركة يكون لها تأثير داخلي وخارجي مما يجعلها أكثر فاعلية في تحسين الصحة البدنية والنفسية على السواء.

ملاذك الأفضل

لدينا في ريكور اعتقاد قوي بأن الحصول على تجربة عطلة فريدة تتمتع خلالها بالراحة والاسترخاء يبدأ من التحرر بشكل كامل من الضغوط والمشاعر السلبية ومن ثم الوصول إلى درجة غير مسبوقة من الصفاء والسلام الداخلي. منتج زينيا الصحي (سبا) Xenia’s Resort Spa هو الوجهة المثالية بالنسبة لك لتتمكن من تحقيق ذلك بمنتهى السهولة.

رؤى متعمقة

آخر الأخبار والأبحاث
2018-02-03 08:11:45
Leave the mind alone

إقرأ المزيد
2017-11-20 07:30:46
كيف ولماذا لا يعد الإدمان مرضًا؟

How and Why Addiction is Not a Disease: A Neuroscientist Challenges Traditional Views

إقرأ المزيد
2017-11-20 07:30:25
كن فخورا في جرحك

كل تجربة مررت بها في الحياة -جيدة أو سيئة- ساهمت في تشكيل ما أنت عليه اليوم

إقرأ المزيد
2017-11-20 07:30:10
"جميعنا شخص واحد"

في 30 سبتمبر عام 2011 أمام مسرح BFL في لندن، قام تشارلي كوفمان بتقديم المحاضرة النهائية ضمن سلسلة محاضرات كتابة السيناريو المقدمة من الأكاديمية البريطانية لفنون السينما والتلفزيون BAFTA. هذا مقتطف من الخطاب الذي ألقاه والذي كانت مدته 70 دقيقة

إقرأ المزيد