ما هي اضطرابات النوم

اضطرابات النوم هو ما يحدث عندما يحتاج شخصٌ إلى النوم والراحة لعدد ساعاتٍ أكبر من المعتاد أو يعجز عن النوم على الإطلاق ويواجه صعوبةً في الحصول على قسطٍ من الراحة، بحيث يصبح معدل نومه “مضطربًا” وخارجًا عن المألوف. هنالك العديد من الأسباب المعقدة التي تؤدي لحدوث ذلك، كما أن لكلٍ من النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، ونظام الحياة بشكلٍ عامٍ تأثيرًا على النوم.

يمكن للعديد من الأشياء أن تزعج النوم الصحي لأي شخص، بدءًا من أعلى درجات الإجهاد والقلق وصولًا إلى الحالات العاطفية، والنفسية، والجسدية، والصحية الشديدة. ذلك بالإضافة إلى بعض العوامل “الحياتية” الأخرى كوجود الأطفال، وشخير الشريك بصوتٍ مرتفع، والأرق، ومتلازمة تململ الساقين، واضطراب معدلات الهرمونات، والوصول لسن اليأس، والتعرق الليلي وغيرها من الأشياء. يجد بعض الناس أن الحل موجودٌ في العقاقير الطبية التي تشكل علاجًا سريعًا لهذه المشكلة. لكن استخدامها لفترةٍ طويلةٍ قد يؤدي إلى إدمانها بجانب مشاكل أخرى تبدأ بالظهور على طول الطريق.

كيف تعالج RECORE اضطرابات النوم

نستخدم في RECORE وسيلةً علاجيةً شاملةً تتمحور حول الشخص نفسه لنساعدك على التعافي من اضطرابات النوم. ينطوي برنامجنا على مجموعةٍ مكونةٍ من العلاج النفسي، والعلاج الطبي، والغذاء الصحي، وممارسة الرياضة، والعلاج المساعد ليعاون جسدك على الاسترخاء والتعافي من اضطرابات النوم التي مر بها. صُممت هذه الأنظمة العلاجية خصيصًا لتساعدك على التعرف على الزمن والكيفية اللذان ظهرت فيهما اضطرابات النوم في حياتك.نستخدم في RECORE تقنياتٍ مختلفة تساعدنا على معرفة السبب الذي أدى إلى مشكلتك. سنتعرف على تأثير اضطرابات النوم في حياتك، وتأثير ” نظام حياتك” على نومك. وما إن نكتشف “السبب” حتى نصمم لك برنامجًا يساعدك على تحسين نومك.

سيصبح كلٌ من الراحة، والاسترخاء، والغذاء الصحي، وممارسة الرياضة، والمتعة جزءًا من نظامك العلاجي في RECORE. نسمي طريقة العلاج تلك “بوصفة الحياة”. تهدف برامج RECORE إلى تعليمك مهاراتٍ حياتيةٍ جديدة ستساعدك على أن تصبح أكثر مرونةً، والذي بدوره سيمكنك من الاعتناء بنفسك بشكلٍ أفضل ويساعدك على انتهاجٍ أسلوب حياةٍ صحي ويحسن من نظام نومك.

لماذا تختارنا

  • توفير نوعين من خيارات الإقامة العلاجية في بيئات بالغة الروعة في براوندوالد و زيوريخ, سويسرا
  • علاج المشكلات الأساسية التي يعاني منها العميل وليس الأعراض الظاهرية فقط
  • برنامج علاج مفصل ومتكامل يشمل العقل والجسد والحياة
  • توافر فريق من الخبراء المتخصصين في الرعاية الصحية في مجالات الطب، والعلاج النفسي، والطب النفسي، بما في ذلك معالج الصدمات النفسية الخبير الدكتور بيتر ليفين
  • مزيج من برنامج 1 إلى 1 ومجموعات العلاج الجماعي المصغرة
  • مزيج من الأنماط الأكثر فعالية من الطب العام والطب البديل
  • ضيافة فاخرة توفر الخصوصية والسرية مع الاهتمام بأدق التفاصيل
  • تقديم خدمات مميزة مع الحفاظ على سرية وخصوصية العميل

عملية الالتحاق

1 الخطوة

إرسال نموذج طلب الانضمام

2 الخطوة

تلقي اتصال لتقييم الحالة

3 الخطوة

تحديد أسلوب العلاج

4 الخطوة

تحديد يوم الوصول وإجراء التشخيص

طلب الالتحاق

نحن في انتظارك

الاسم الاو


اسم العائلة


رقم الهاتف


البريد الإلكتروني


رسالة