DEPRESSIONen & gemütszustandsstörungen

Depression ist eine psychische Störung und kann durch eine Reihe von Auslösern verursacht werden. Dazu gehören körperliche Erkrankungen, Traumata, eine negative Erfahrung, die auf die frühe Kindheit zurückgeht, Trauerfälle, familiäre Probleme, Lebensstil und andere lebensverändernde Ereignisse. Depressionen sollten nicht mit Trauer verwechselt werden, da eine Depression eine länger andauernde Krankheit ist, die zu einem Mangel an Motivation und einer anhaltend schlechten „depressiven“ Stimmung führt. Dies kann eine sehr schwächende Krankheit sein.

Wie bei allen Störungen kann eine Depression jeden treffen, egal aus welchem Lebensbereich, kulturellem oder sozialem Umfeld. Beispielsweise kommt es häufig vor, dass Menschen, die anscheinend alles haben, und deren Leben in allen Aspekten perfekt zu sein scheint, sich innerlich oft „leer“ fühlen und unter einer ständiger Traurigkeit leiden. Der Depression kann nicht entgegengewirkt werden, indem man ihnen „aufzuheitern“ sagt, dass es sich um eine Erkrankung handelt, die Verständnis und Einfühlungsvermögen sowie häufig medizinische und therapeutische Interventionen erfordert. Die gute Nachricht ist, dass Depressionen kurzfristig mit verschriebenen Medikamenten behandelt werden können. Manchmal ist Ruhe möglicherweise alles, was erforderlich ist. Für eine dauerhafte Veränderung muss die Depression jedoch tiefer erforscht werden und spricht erfolgreich auf Beratung und Psychotherapie an. Viele Symptome können bei Depressionen identifiziert werden. Wenn diese Symptome früher erkannt werden, kann schneller nach Hilfe gesucht werden.

Zu den Symptomen einer Depression gehören:

  • Übermäßiges Schlafen oder überhaupt nicht schlafen können,
  • Keine Energie oder Motivation,
  • Isolieren, Über- oder Unteressen,
  • Verlust der Libido,
  • Übermäßiger Drogen- oder Alkoholkonsum,
  • Viel weinen,
  • Ein geringes Selbstwertgefühl,
  • Geringes Selbstvertrauen,
  • Das Gefühl, dass es keinen Grund oder Sinn im Leben gibt,
  • Sich innerlich leer fühlen,
  • Nicht leben wollen,
  • Selbstmordgedanken haben

Manchmal können Menschen „fröhlich aussehen“ und „tragen“ vor anderen eine Maske, aber wenn sie alleine sind, treten die oben genannten Symptome auf.

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